Conheça os sinais da constipação intestinal

A constipação intestinal ou prisão de ventre é, usualmente, caracterizada pela redução da frequência de evacuação e pela produção de fezes ressecadas. É um sintoma que acomete praticamente vinte por cento da população mundial, sendo mais popular nas mulheres. Indivíduos com constipação intestinal apresentam uma frequência de evacuação muito atenuada, costumeiramente inferior a três evacuações semanais.
A constipação intestinal pode acontecer devido a uma alimentação minimamente apropriada ou também como resultado de problemas de saúde. Um intestino operando incorretamente é capaz de ser sinal de doenças graves, como o câncer no reto, por exemplo. Por causa disso, devemos estar atentos a este indício do organismo.
Além disso, com a constipação intestinal, as fezes tornam-se secas, enrijecidas, em partículas e com volume variado. Os pacientes passam a reclamar da necessidade de efetuar um grande esforço para evacuar e da sensação de que a evacuação não foi completa. Podem ocorrer ainda dores, incômodos abdominais e flatulência.

Quais são as causas da constipação intestinal?

constipacao-intestinal A constipação intestinal pode vir a acontecer como consequência de diversos problemas, assim como o afinamento do intestino e a diminuição da capacidade do intestino de realizar movimentos. A constipação intestinal também pode ser ocasionada por problemas mais simples, como a ingestão de pouca fibra e água, sendo esta causa a mais usual.
Entre as causas mais comuns de constipação intestinal, destacam-se gestação, sedentarismo, uso de remédios, intolerância à lactose, acidente vascular encefálico, síndrome do intestino irritável, hipotiroidismo e doenças colorretais.
A constipação intestinal acontece mais costumeiramente na ocasião em que os resíduos de fezes se movem bastante vagarosamente no decorrer do trato digestivo, ficando rígidas e secas. A constipação intestinal tem diversas razões:

Bloqueios no cólon ou reto

As obstruções no cólon ou reto podem desacelerar ou parar o movimento das fezes. As razões integram:
Fenda anal
Bloqueio intestinal
Câncer de cólon
Afinamento do cólon (estenose do intestino)
Tumores na região abdominal que pressionam o cólon
Câncer retal
Retocele
Problemas neurológicos

– Doenças que afetam os nervos do cólon e reto podem fazer com que estes órgãos não trabalhem de maneira eficiente para contrair e movimentar fezes ao longo do intestino. As razões integram:

Neuropatia autonômica
Esclerose múltipla
Doença de Parkinson
Lesões na medula
AVC
Problemas na musculatura

– Doenças que afetam os músculos pélvicos podem ocasionar constipação intestinal. Estes problemas abrangem:

Falta de capacidade para relaxar os músculos pélvicos e efetuar a evacuação
Músculos pélvicos não coordenam o relaxamento e contração de forma correta
Músculos pélvicos debilitados
Condições hormonais

– Doenças e condições que desregulam o equilíbrio dos hormônios são capazes de levar à constipação intestinal, incluindo:

Diabetes
Hiperparatireoidismo
Gravidez
Hipotiroidismo

Costumes e modo de viver inclusive são capazes de dificultar os movimentos intestinais, causando a constipação intestinal. Veja:

Ingestão de água inadequada
Ingestão de fibra inadequada
Interrupção da dieta regular ou de rotina
Viajar
Falta de atividade física
Ingerir uma grande quantidade de alimentos lácteos
Stress
Resistir à vontade de defecar, o que em certas ocasiões é a decorrência da hemorroida
Uso em excesso de laxantes que, com o passar do tempo, enfraquece os músculos do intestino
Remédios antiácidos que contêm cálcio ou alumínio
Medicamentos sedativos e narcóticos
Medicamentos para baixar a pressão das artérias
Depressão
Transtornos alimentares
Síndrome do intestino irritável

Elementos que são capazes de estender o risco de constipação crônica abrangem:

Achar-se na meia idade
Ser mulher
Baixa absorção d’água
Dieta pobre em fibras
Falta de atividades físicas

Sintomas de constipação intestinal

sintomas-constipacao-intestinal Você é visto como constipado se tiver dois ou mais dos seguintes sinais por no mínimo três meses:
Esforço ao longo da evacuação
Fezes enrijecidas mais do que o normal
Evacuação incompleta
Duas ou menos evacuações por semana
Outros indícios podem abranger:
Inchaço ou dor abdominal
Náuseas

Tentando ajuda médica para constipação intestinal

Marque uma consulta médica caso você sofra alternâncias sem explicação e duradouras nos seus hábitos intestinais.
Pessoas que são capazes de diagnosticar prisão de ventre são:
Clínico geral
Nutricionista
Nutrólogo
Gastroenterologista
Proctologista
Estar preparado para o exame pode simplificar o reconhecimento da constipação intestinal e potencializar o tempo. Dessa maneira, você já pode chegar à consulta com certas informações:
Uma tabela com todos os sintomas e há quanto tempo eles surgiram
Histórico médico, ainda outras condições que o paciente tenha e remédios ou suplementos que ele consuma com frequência
Se possível, peça para algum parente fazer companhia.

Reconhecimento de constipação intestinal

A grande parcela dos seres humanos não precisa de exames para constatar a constipação intestinal. Apenas um pequeno número de pacientes com constipação intestinal possui um problema médico mais significativo. Caso você tenha prisão de ventre, você precisa consultar um médico a fim de que ele ou ela seja capaz de estabelecer a procedência do problema e curá-lo. Caso a constipação intestinal seja causada por câncer de cólon, detecção e tratamento precoce é muito primordial.
Os testes e métodos utilizados para descobrir a constipação intestinal incluem:
Sigmoidoscopia
Colonoscopia
Avaliação da função músculo do esfíncter anal (manometria anorretal)
Avaliação dos movimentos do intestino (estudo de trânsito no cólon)
Raio-X do reto ao longo da defecação (proctografia)
Exames de sangue para averiguar possíveis modificações hormonais

Qual é o hábito intestinal certo?

Dizemos que um intestino está funcionando corretamente e não há indícios de constipação intestinal quando as evacuações ocorrem com relativa assiduidade e com aspecto normal. É considerada normal a evacuação até três vezes ao dia ou mesmo 3 vezes semanais, ou seja, se em um mesmo dia o indivíduo solta suas fezes mais de três vezes ou se essa pessoa evacua menos de 3 vezes na semana, é capaz de existir um distúrbio.
Além da constância de evacuação, outro fator primordial é a aparência. O ideal é que as fezes estejam firmes, pastosas e sem sinais de sangue, pus ou restos de alimentos.
A constipação intestinal não é definida, impreterivelmente, pelo número de vezes que você se dirige ao banheiro, visto que a duração normal de tempo entre as evacuações varia bastante de pessoa para pessoa. Você é capaz de ir ao banheiro a cada dois ou três dias, por exemplo, contudo, caso a evacuação não seja desconfortável, você não está com constipação intestinal. Algumas pessoas conseguem, ainda, ir ao banheiro diariamente, contudo terem constipação intestinal, exatamente, pela dificuldade ao evacuar ou pelo sentimento de não ter evacuado o suficiente.

Qual é o tratamento para a constipação intestinal?

A primeira etapa para acabar de vez com a constipação intestinal é a mudança de hábitos de alimentação e de vida. É aconselhada a prática de atividades físicas e a adesão de fibras nas refeições, assim como absorção de muita água. Os médicos recomendam a absorção de no mínimo três litros de água diariamente.
Mais um ponto primordial é que, a fim de evitar a constipação intestinal, é que o paciente reeduque-se no que se remete aos hábitos de evacuação. É imprescindível, toda vez que necessário, ir ao banheiro, jamais deixando de responder ao estímulo evacuatório. O mais adequado é produzir um horário para ir ao banheiro e nunca realizar tarefas nesse momento que possam causar distração, como ler.
Além das alternâncias de costume, o emprego de medicamentos pode ser necessário. Neste caso, são empregados comumente produtos conhecidos, genericamente, como laxantes, que proporcionam a eliminação de fezes do intestino.
A grande parcela das pessoas com constipação intestinal irá precisar somente fazer modificações em sua alimentação e jeito de viver para tratar a doença. Em contrapartida, em alguns casos, são capazes de ser precisos tratamentos mais específicos:

Laxantes

A indicação do uso de laxantes é realizada para casos distanciados, na ocasião em que o paciente encontra-se há cerca de sete dias constipado, porém sempre vai precisar de prescrição médica. Em certas ocasiões, o quadro clínico pode ser mais grave do que se imaginava e a utilização de laxantes por sua própria decisão é capaz de mascarar esses problemas.
Em determinados casos de constipação intestinal, o paciente pode precisar realizar métodos como uma lavagem intestinal, que pode ser precedida do uso de purgantes. Há ainda casos em que o paciente está com uma constipação intestinal forte, e o médico vai receitar o laxante como medida provisória para abrandar o intestino do enfermo. Isto porque o remédio é recomendado quando a constipação intestinal já encontra-se instalada, contudo não faz parte do tratamento para educar o intestino.

Cirurgia

A cirurgia é capaz de ser uma opção se você já tentou outros tratamentos e sua constipação intestinal é causada por retocele, fenda anal, estenose ou algum tumor. Para os indivíduos que já tentaram outros tratamentos sem êxito e que contêm o deslocamento intestinal irregularmente, tem a cirurgia como alternativa. A cirurgia para remover o cólon é raramente precisa.

Remédios para constipação intestinal

A prisão de ventre pode chegar a ter inúmeras causas, de forma que o tratamento varia de acordo com o diagnóstico estipulado pelo médico. Devido a isso, apenas um profissional capacitado é capaz de dizer qual o remédio mais aconselhado ao seu problema, bem como a dosagem certa e o tempo do tratamento.
Siga sempre à risca as orientações de seu médico e nunca se automedique. Não interrompa o emprego do remédio sem averiguar com um médico antes e, se tomá-lo mais de uma vez ou em quantidades muito maiores do que a sugerida, siga as orientações na bula.

Convivendo com a constipação intestinal

Tenha uma dieta equilibrada, com muita fibra
Beba de um litro e meio a dois litros d’água e outros líquidos diariamente
Pratique atividades físicas frequentemente
Vá ao banheiro sempre que tiver necessidade

Inconvenientes possíveis

As dificuldades da constipação intestinal abrangem:

Hemorroida
Fissura anal
Acúmulo de fezes rígidas que permanece presa em seu intestino
Prolapso retal

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